Neuronii oglinda

Într-un post mai vechi spuneam cît de importanţi sunt prietenii şi oamenii din jurul nostru şi cum ne influenţează ei viaţa.

Vă puteţi închipui că există chiar o explicaţie stiinţifică pentru acest fapt.
Conform ultimelor studii asupra creierelor maimuţelor macac şi implicit asupra creierului uman, în ele există neuronii oglindă. Descoperirea acestor neuroni reprezintă o mare reusită în domeniul neurostiintific.

Ce este deosebit în legătură cu acesti neuroni?

Este ceea ce fac acesti neuroni, ei se activează şi copiază ceea ce văd în jur, deci noi învăţăm imitându-i pe cei din jurul nostru.

Asa învăţăm să mergem, să vorbim, să ne comportăm în public. Aceşti neuroni sunt consideraţi responsabili pentru comportamentul social.
Problema apare însă datorită faptului că aceşti neuroni imită fără să facă distincţia între ce este bine sau rău pentru noi.

Cît de des ţi s-a întîmplat ca după cîteva zile petrecute în altă regiune a ţarii, unde se vorbeste cu alt accent să te trezesti vorbind cu accentul de acolo, uneori se intamplă şi numai cînd vorbesti cu cineva care alt accent, ....ai tendinţa să îi preiei accentul.
De cîte ori ţi s-a întîmplat să folosesti aceleaşi expresii sau să ai aceleaşi ticuri ca prietenii tăi, să le preiei gesturile. Mai ţineţi minte cum în liceu tu şi cel mai bun prieten sau prietenă vă îmbracaţi la fel, vorbeaţi, rîdeaţi la fel, ascultaţi aceeaşi muzică, etc.

Daca stai într-un mediu plin de oameni stresati şi intriganţi, ajungeţi să gîndiţi la fel şi să îi vedeţi pe toţi complotînd împotriva voastră. Tocmai de aceea mulţi consideră că mediul în care lucrează este foarte important şi reprezintă un motiv de schimbare a locului de muncă.

Ideal ar fi să îţi poţi alege oamenii cu care îţi petreci timpul, însă asta este posibil pînă la un anumit nivel, uneori eşti obligat să lucrezi împreună cu oamenii care sunt nervosi, stresati, sau poate chiar în familia ta există astfel de persoane.
În astfel de cazuri trebuie să fim constienţi de influenţa acestora şi să încercăm să limităm efectul lor, prin stoparea procesului de imitare.

Din pacate, emoţiile negative sunt mult mai puternice şi mai influente decît cele pozitive. Încearcă să le faci faţă prin reducerea timpului petrecut împreună, şi cautarea unor persoane pozitive, care să te bine dispună sau să gasesti activităţi şi lucruri care au un efect pozitiv asupra ta.

Acestea nu reprezintă doar recomandări “self –help” aşa funcţionează de fapt creierul nostru.