Ce nota ti-ai da?

De multe ori când stau şi analizez diferite domenii din viaţa mea, cum ar fi viaţa personală, cariera, relaţiile cu prietenii, mă întreb ce notă merit … dacă aş folosi o notare de la 1 la 10, în care 1 este cel mai rău imaginabil şi 10 cel mai bine imaginabil, ...de obicei merit 7.

Când te gândeşti la nota 7...parcă nu e chiar aşa de rea, este peste medie, nu foarte departe de 9 sau de 10.
Însă, de multe ori 7 este un vârf peste care nu putem să trecem.
Este jobul tău de 7? Încrederea ta în tine este tot de 7? Viaţa personală nu depăşeşte 7?

Pentru a trece peste 7, de obicei, trebuie să schimbi metoda de avansare. Problema cu 7 nu e numai nivelul, ci faptul că majoritatea se mulţumesc cu această notă şi nu mai încearcă să crească.

Dacă la 2 sau 3 ştii că ai o problemă şi încerci să creşti, la 7 te simţi într-o zonă călduţă, sigură şi confortabilă. Nu simţi nici o urgenţă şi necesitate să depăşeşti acest nivel...e OK, ... merge şi aşa, ... ai vrea mai mult, însă te gândeşti la sacrificiile necesare...

Să ajungi la 7 este greu, însă să treci peste 7 este şi mai greu iar întreg procesul poate dura câţiva ani. Dacă de la 6 la 7 poţi ajunge în câteva săptămâni, drumul de la 7 la 8 poate dura ani, iar drumul s-ar putea să fie 6-5-3-2-3-4-5-6-7-8, ...fără conexiune directă între 7 şi 8.

De multe ori pentru a depăşi nivelul 7 trebuie să faci o schimbare de concepţie şi de abordare, ajungând ca drumul către 10 să treacă prin adâncurile prăpastiei de la 2, 3 poate chiar 1.

Pentru a creste trebuie să reconsideri întregul drum. S-ar putea ca drumul ales să fie o înfundătură la 7 şi să fie nevoie să te întorci din drum pentru a schimba traseul către culme.

Nu rămâneţi blocaţi la 7!

În primul rând pentru a depăşi acest nivel trebuie să înţelegi ce înseamnă 10 pentru tine. Trebuie să defineşti, în scris, ce reprezintă pentru tine 10. Trebuie să vezi diferenţa dintre poziţia ta actuală şi idealul tău cât şi drumul pe care trebuie să îl urmezi. Trebuie să stabileşti borne pe drum şi termene. Nu poţi să avansezi fără un plan, fără o hartă si fără un program.

Nu există 7 ... În încercarea mea de a depăşi confortabilul 7 şi să ating nivelul superior, odată cu dezvoltarea, am realizat că de fapt sunt la nivelul 3 şi că definiţia pe care o dădusem eu la 10 este bazată pe experienţa mea de la 7.

Notarea pe care o facem la un moment dat este în funcţie de nivelul la care suntem. Odată ce nivelul nostru creste, creste şi maximul la care putem accede.

Dacă până acum consideram că dieta mea este undeva în jur de 7, destul de sănătoasă, fără grăsimi, fără porc, când am început să mă ocup mai serios de ea, şi să mă informez, am realizat ca de fapt sunt la 3, că mănânc o groază de conservanţi, chimicale şi E-uri, ...că de fapt a mânca fructe şi legume nu e suficient ci că trebuie să mănânci mâncare naturală, organică...etc.

De asemenea, condiţia mea fizică o vedeam tot undeva la nivelul 7, însă când am reînceput sa fac sport am realizat ca sunt în cel mai bun caz la 3.

La fel si 10 nu este fix, el evoluează, întotdeauna va fi ceva mobil, 10 este un drum nu o poziţie , 10 este ca orizontul… mereu în faţa ta …

Marc by Marc Jacobs Full Show FW08-09

Puteti cumpara genti din colectia toamna/iarna 2008-09 de la Genti de lux.

Ce e mai important... drumul sau destinatia?

Într-un post mai vechi vorbeam despre importanţa stabilirii unui obiectiv şi cît de mult ne poate ajuta acest lucru în reusita noastră.

Insă, nu trebuie să cădem în greseala de a ne subordona întreaga viaţă acestor obiective.
Nu trebuie să trăim doar cu speranţa că vom fi fericiţi cândva ... când o să ne atingem obiectivele,... trebuie să fim fericiti şi pe parcursul drumului către împlinirea acelor obiective.

Inainte de toate trebuie să constientizăm că trăim în prezent, nu în trecut şi nici în viitor. Deci ceea ce ne interesează este să fim mulţumiţi şi fericiţi acum, în această clipă.

De aceea un rol important în stabilirea obiectivelor noastre este cum ne fac ele să ne simţim în prezent.
Normal, se presupune că atunci cînd reusim să ne atingem obiectivele o să fim fericiti şi mulţumiţi de realizarea noastră, deşi se poate întîmpla ca atingerea obiectivului dorit să nu ne aducă automat fericirea.

Insă cum ne simţim pe drumul până la atingerea obiectivului?

Oare chiar se merită să ne sacrificăm şi să ne simţim mizerabil în prezent pentru o fericire viitoare?
Trebuie întotdeauna când ne stabilim un obiectiv să ne gandim cum ne va afecta acest obiectiv viaţa noastră prezentă nu doar viitorul.

Normal că anumite sacrificii sunt necesare, ca în cazul unei cure de slabire....normal că trebuie să te abţii de la anumite alimente...însă nici nu trebuie să mori de inaniţie ...trebuie să stabilesti un echilibru...
Mulţi oameni în momentul în care stabilesc un anumit obiectiv, presupun că sacrificiile sunt obligatorii...
Însă cea mai bună soluţie este ca atunci când îţi stabilesti obiectivele să ţii cont şi de efectele pe are acestea le vor avea asupra vieţii tale de zi cu zi.
Alege obiectivele care au efect pozitiv asupra vieţii tale şi asupra prezentului.
Alege sa îţi îmbunătăţesti alimentaţia, să mănânci mai sănătos decît o cură dramatică de slabire, care îţi va afecta sănătatea, te va umple de frustrare şi care va avea efecte doar pe termen scurt.

Alege obiectivul care te binedispune şi motivează şi în prezent, ajutându-te astfel să menţii eforturile pentru îndeplinirea acestuia.

Nu uita ca destinatia nu e nici pe jumăte la fel de interesantă ca drumul ... şi niciodată nu stii ce te asteaptă la capătul lui...

Sex and the City = shopping addict

INTREBARE: De ce iubesc femeile atat de mult acest serial si mai nou acest film care tocmai a avut premiera si la noi, iar barbatii in cel mai bun caz nu il inteleg sau chiar il urasc, daca ar fi sa ne luam dupa articolul din Chicago Tribune despre cît de mult urăsc bărbaţii “acest serial/film în care femeile îşi calmează depresiile cu pantofi de 700 de dolari”?

John Kass, autorul articolului din Chicago Tribune, rîde de spaima declanşată în rîndul barbatilor de premiera filmului, o vizionare obligatorie pentru iubitele lor şi, implicit, o aproape sigură vizionar şi pentru ei. (daca te duci la film observi ca 70% din spectatori sunt femei, iar restul sunt barbati tarati acolo de iubitele lor).

Acest serial si prin urmare si filmul discuta despre problemele femeilor: in principal despre iubire, haine, pantofi, genti, bani.

Pentru bărbaţi, acest serial este o incursiune ciudata in lumea femeilor, in lumea shoppingului, care reprezinta un soi de cerc al încrederii intre femei, in care ei nu vor avea niciodată acces.

Raspunsul la intrebarea noastra este dat de un sondaj realizat de editia britanica a revistei Cosmopolitan si preluat de portalul dailymail.co.uk.

RASPUNS: Conform acestui sondaj trei din patru femei se gandesc la cumparaturi aproape la fel de des pe cat barbatii se gandesc la sex. Femeile se gandesc la fiecare 60 de secunde la achizitionarea unei noi rochii sau a unei perechi de pantofi.

Sondajul, la care au participat 778 de femei, cu varste intre 19 si 45 de ani, a scos la iveala faptul ca 74% dintre reprezentantele sexului frumos se gandesc la cumparaturi in fiecare minut.

40% dintre ele se descriu drept "dependente" de pantofi si posete, in timp ce peste 10% dintre femei se concentreaza asupra accesoriilor sau produselor de machiaj.

Un lucru ingrijorator pentru barbati ar fi ca 50% dintre participantele la studiu prefera sa mearga la cumparaturi in loc sa-si petreaca timpul cu partenerul si tot aproape 50% au spus ca nu marturisesc partenerului suma reala pe care au cheltuit-o. De altfel, cand este vorba de cheltuit bani, majoritatea femeilor prefera sa o faca singure si nu cu partenerul.

Nu cred ca exista femeie pe lumea asta care sa nu fi vazut macar un episod din celebra serie “Sex and the City” si sa nu se fi identificat cu una din cele patru personaje feminine principale.

“Sex and the City” ramane cel mai fashion serial pe care l-am vazut vreodata.

Pentru cele dependente de stilul Carrie am o surpriza: body-ul de matase The Lake and the Stars purtata de Carrie in film , care poate fi achizitionat de pe INTIMATE.

Bruce Lipton – Noua biologie – Biologia perceptiei

Pe acest site am recomandat filme documentare care mi-au placut si care cred ca merita vazute, cum ar fi: “The secret”, “What the bleep do we know”, “An inconvenient truth”, “Zeigeist”….

Acum revin cu inca o recomandare: Bruce Lipton: The new biology - Where mind and matter meet si The biology of conscious parenting.

In documentarele si in cartile sale, Bruce aduce o noua interpretare biologiei si fizicii cuantice.

Fizica cuantica redefineste conceptiile despre energie si informatie, si in consecinta si despre corpul fizic.
Experimentele arata ca nu genele ne determina viata, ci perceptia noastra asupra mediului (perceptiile - credintele, nu mediul insusi, este foarte important de subliniat) ne rescrie la modul concret genele si astfel ne determinam singuri viata, prin felul in care ne raportam la mediu.

Oamenii de stiinta au realizat cum, prin credintele proprii, influentam corpul fizic.

Bruce este un biolog care a facut multi ani cercetari in domeniul clonarii celulelor umane, pentru vindecarea distrofiei musculare, si care a ajuns la concluzia ca genele sunt rescrise la nivel de ADN in functie de perceptia noastra asupra mediului.

Va recomand din tot sufletul acest film, dar va si rog sa imi recomandati alte astfel de filme daca stiti.
Merci!